Спорт и физическая активность играют ключевую роль в жизни пожилых людей и инвалидов, особенно в домах-интернатах. Регулярные занятия физкультурой наших получателей социальных услуг не только способствуют укреплению здоровья, но и помогают улучшить общее самочувствие. Физическая активность способствует развитию мышечной силы, гибкости и координации, что снижает риск падений и травм.

Кроме того, участие в спортивных мероприятиях и групповых занятиях помогает наладить социальные связи, что положительно сказывается на эмоциональном состоянии.

Важно подобрать такие виды физической активности, которые соответствуют возможностям и потребностям конкретных людей. Главное — регулярность и доступность занятий, что позволит сохранить активность и жизненный тонус пожилых людей и инвалидов,маетесь физкультурой?